POSTURAL YOGA

Il Postural Yoga Therapy č un programma di allenamento che ha lo scopo di riequilibrare la postura, curare o prevenire alcune patologie articolari degenerative.
Grazie a questo metodo il corpo č in grado di recuperare un assetto bilanciato e di eliminare il dolore provocato da tali patologie grazie ai benefici energetici profusi dalle ASANA (posizioni yoga).
L'esecuzione degli esercizi di questa metodica permette di far lavorare in modo armonico i vari gruppi muscolari riportandoli con gradualitā alla loro giusta tensione, correggendo asimmetrie e disequilibri.